頭痛の種類　ハリ治療・マッサージが効く場合の頭痛

頭痛は原因によって適した施術が異なります。特に緊張型頭痛では、鍼治療とマッサージの組み合わせが効果的な場合があります。

鍼治療がおすすめの頭痛

• 首・肩こりからくる緊張型頭痛
• デスクワークやスマホ使用による筋肉の緊張
• 慢性的に繰り返す頭痛

鍼治療は筋肉の緊張を和らげ、血流を改善し、頭痛の頻度や強さを軽減する可能性があることが研究で示されています。

マッサージがおすすめのケース

• 首や肩のこりが強い
• 目の疲れを伴う頭痛
• ストレスによる筋緊張

筋肉をほぐすことで血流が改善し、症状が軽くなることがあります。

鍼＋マッサージの組み合わせ

多くの場合、

1. 首・肩・背中の筋肉をマッサージで緩める
2. 緊張が強い筋肉やツボに鍼を行う
   という流れで施術すると、より高い効果が期待できます。

注意が必要な頭痛

次のような症状がある場合は、鍼やマッサージではなく医療機関を受診してください。

• 突然経験したことのない激しい頭痛
• 手足のしびれや麻痺
• ろれつが回らない
• 高熱や意識障害を伴う頭痛

慢性的な肩こりや首こりからくる頭痛であれば、鍼治療やマッサージは有力な選択肢の一つです。初回は原因をしっかり評価し、頭痛の種類に合わせた施術を行うことが大切です。

 

頭痛は大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。

① 緊張型頭痛（最も多い）

特徴

• 頭全体が締め付けられるような痛み
• 首や肩のこりを伴うことが多い
• デスクワークやスマホ、ストレスで悪化
• 吐き気はほとんどない

おすすめの対策

• 鍼治療
• マッサージ
• ストレッチ
• 温める

 

② 片頭痛

特徴

• ズキズキと脈打つような痛み
• 頭の片側に出ることが多い（両側の場合もある）
• 光や音がつらい
• 吐き気や嘔吐を伴うことがある
• 動くと悪化する

おすすめの対策

• 安静にする
• 暗い部屋で休む
• 必要に応じて医師から処方された薬を使用

※発作中は強いマッサージで悪化することがあります。

 

③ 群発頭痛

特徴

• 目の奥をえぐられるような激しい痛み
• 片側だけに起こる
• 涙や鼻水、目の充血を伴うことがある
• 毎日ほぼ同じ時間帯に起こることが多い

おすすめの対策

• 早めに医療機関を受診
• 酸素吸入や専用の治療薬が使われることがあります

 

④ 二次性頭痛（危険な頭痛）

病気が原因で起こる頭痛です。

注意が必要な症状

• 突然の激しい頭痛
• 今まで経験したことのない頭痛
• 発熱や首の硬直を伴う
• 手足のしびれや麻痺
• ろれつが回らない
• 意識障害がある

このような場合は、すぐに医療機関を受診してください。

接骨院・鍼灸院で対応しやすい頭痛

• 緊張型頭痛
• 首や肩の筋肉の緊張に関連する頭痛

原因を見極めたうえで、鍼治療や手技療法、姿勢の改善、セルフケア指導を組み合わせることで、症状の改善や再発予防を目指します。