たけ鍼灸接骨院の膝痛ケア対策

変形性膝関節症へのアプローチ

たけ鍼灸接骨院

「膝が痛くて歩くのがつらい…」
「階段の上り下りで膝が痛む」
「立ち上がるときに膝が痛い」
「膝が曲げにくい・伸ばしにくい」

このような症状でお悩みではありませんか？

変形性膝関節症では、膝関節の状態だけでなく、太もも・お尻・ふくらはぎなど周囲の筋肉や、歩き方・身体の使い方も確認することが大切です。

たけ鍼灸接骨院でのアプローチ

① 膝の状態をチェック
痛みの場所や動き、膝関節の可動域、筋力、歩行などを確認します。

② 周囲の筋肉を整える
膝周辺だけでなく、太もも・臀部・下腿などの筋肉の緊張にもアプローチします。

③ 鍼灸による疼痛ケア
症状や身体の状態に合わせて鍼灸を取り入れ、痛みや筋緊張の軽減を目指します。

④ 膝を支える筋力を強化
特に太ももの筋肉など、膝を支える筋肉を無理のない範囲でトレーニングします。

⑤ 日常生活のアドバイス
歩き方や階段、立ち座りなど、膝への負担を考えた身体の使い方をアドバイスします。

「痛いから動かさない」だけにしない

変形性膝関節症では、運動療法によって痛みや身体機能、日常生活機能の改善が期待され、2023年の日本整形外科学会ガイドラインでも運動療法が強く推奨されています。

たけ鍼灸接骨院では、

「痛みをケアする」＋「動かせる身体をつくる」

ことを大切に、一人ひとりの状態に合わせた施術・運動指導を行います。

※膝の強い腫れ、熱感、急激な痛み、外傷後の強い症状などがある場合は、まず医療機関での検査をおすすめする場合があります。