階段がつらい股関節痛の対処法まとめ

歩くと股関節が痛い」「立ち上がると痛む」「足が上げにくい」
そんな股関節の痛みは、股関節そのものだけでなく、骨盤・腰・お尻・太ももの筋肉や関節の動きが関係していることがあります。

たけ鍼灸接骨院では、症状に合わせてアプローチします

① まず原因をチェック

• 股関節の可動域
• 骨盤・腰の動き
• お尻や太ももの筋緊張
• 歩行や姿勢のバランス
• 痛みが出る動作

などを確認します。

② 手技・整体
股関節周囲だけでなく、臀部・太もも・骨盤周囲の筋肉を調整し、動かしやすい状態を目指します。

③ 鍼灸
筋肉の緊張や痛みが強い場合は、症状に合わせて股関節周囲や臀部などへ鍼灸施術を行います。

④ 電気・物理療法
必要に応じて電気刺激などを組み合わせ、痛みや筋肉の緊張にアプローチします。

⑤ 再発予防
痛みが落ち着いてきたら、股関節周囲の筋力・柔軟性や身体の使い方にも着目し、再発しにくい身体づくりをサポートします。

こんな方に

☑ 歩くと股関節が痛い
☑ 階段の上り下りがつらい
☑ 車の乗り降りで痛む
☑ 足を開きにくい
☑ 長時間座った後に痛む
☑ お尻や太ももにも痛みがある

股関節の痛みを「痛い場所だけ」の問題として考えず、身体全体のバランスからアプローチします。

※強い外傷後の痛み、体重をかけられないほどの痛み、発熱を伴う痛みなどがある場合は、まず医療機関での診察をおすすめします。